Effektiv träning med MASHUP-appen
MASHUP-appen erbjuder användare tillgång till en mängd korta, effektiva träningspass på 15, 30 och 45 minuter, vilket gör den perfekt för en hektisk livsstil. Programmet baseras på forskning och inkluderar variabelintensiv intervallträning (VIIT) med fokus på Mind/Body, Agility & Strength, samt högintensiva intervaller, vilket gör det anpassat för alla fitnessnivåer. Träningarna kan utföras med kroppsvikt och en yogamatta, medan annan utrustning är valfri.
Appen uppdateras med nya träningspass varje månad, vilket ger användare möjlighet att ständigt variera sin träning. MASHUP-appen är gratis och tillgänglig för Android-användare, vilket gör det enkelt att träna var och när som helst. Den kombinerar roliga och utmanande övningar för att hjälpa användare att nå sina fitnessmål.
